有好幾個生活在美國，經濟條件也很不錯的網友告訴我。當他們出現性功能障礙后，求助于美國醫生、性治療師時，發現美國人對早泄也是辦法不多而且效果不理想。當他們將本網站看到的一些方法告之美國人，并征求他們的意見時。他們都有類似的評價：“能夠學會調控自己的方法當然很好。但這將會是非常、非常困難的事情！”

這就是東西方文化差異很大的地方：西方人追求個性自由，隨性，容易跟著感覺走。很少甚至不去考慮調控自己身體，去適應特定需求的事情，而是考慮用其它方法替代；例如：上述網友中的一位，遇到的美國性治療師這樣告訴他“男性的性反射都是較女性快，這很難改變。你可以先用其它方式（指口交、指交、性用品）先滿足對方，然后再滿足自己。”這大概也是歐美社會口交、指交發生率大大高于中國人的原因吧？當然，這也只是我聽到的個案，希望這并非歐美社會性治療師所采取的普遍性態度。

中國人多數并不認可這種方法：“我希望的是延長真實性交時間，提高性交質量，他卻讓我用其它非典型方式代替。”很難從心理上認同這方法。畢竟，在真實性交“征服”異性，和使用“其它方法”滿足女方是兩種完全不同的感受。而且，我們中國人相信，行為是可以調控的，我們中國人，也經常調控自己的行為去適應社會的需求。這應該是東西方文化差異較大的地方。

道教、佛教長久在中國盛行。調控自己的內心、行為是道教、佛教的最基本修行內容。對于古代的士大夫來說，道教、佛教的基本功練氣，調息，打坐，參禪等等幾乎眾所周知。對于追求永生的古人來說，房中術也只是雕蟲小技，甚至只是下九流的技藝，“正人君子”對此不屑一顧。非不能，實不為也。

所以，古人很容易理解傳說中的房中術始祖彭祖在《彭祖經》所說：“交接之道，無復它奇，但當從容安徐，以和為貴。”因為，性外部條件良好，并熟習調控自己內心、行為方法的古代士大夫們，很容易達到這種境界。很容易領悟到“心平如水、以靜為強”的要訣。

不是很明白？我盡可能用通俗的話來翻譯彭祖“交接之道，無復它奇，但當從容安徐，以和為貴。”這句話吧：“做愛這件事，沒有什么可神秘的地方。只要做到調控好自己的性興奮，保持性興奮在可控狀態，一直（或大部分時候）都處于從容不迫，一切都在掌控下，性歡欣、“性和諧”這些生理、心理需求就可以得到滿足。”和者，需求得到滿足。貴者，皆大歡喜。

看明白了吧？但卻又產生了一個巨大的疑問：如何“保持性興奮在可控狀態”？

所有的“通”都是能量的運動。人體內部之所以不通，生命能量匱乏是主要原因，無力推動運化；沒有能量的再創造，“通”只是一句空話。反之，有了能量來源，不求通而自通，通的理與水到渠成的理是一一樣的。這個能量，就是指先天元氣而不是經絡之氣。內氣不足，經絡是不會通的。可是，人們并不能真正得到明師指點，反而誤中有迷。

所以說，“從容安徐，以靜為強。”就那么簡單的八個字，理解起來不難。但真的要做到，不容易。“保持性興奮在可控狀態”不是說保持就可以保持的，這需要對激發性興奮的內因、外因進行針對性訓練，需要針對不同的個人資質，不同的個人條件進行相應的訓練、修習，然后才有可能達到這樣的境界。