為什么古人將養生叫攝生？

我們從以下幾個方面進行闡述：

第一、精是基礎物質，是髓、精液的生發之源。水有源木有本，有精才有氣，才有神，無精就打采，所以叫精彩、精力、精神、精氣。

第二、性行為模式的差別。現在我們的這個啪啪的模式是一交即泄，而按照傳統的房中養生有五個階梯：一、交不即泄，改變以前一交即泄的模式，二、數交一泄；三，多交少泄；四，交而不泄；五，還精補腦；所以說古人把養生叫攝生。就是要把老天的和人體生命能量的，以及滋養生命能量的這些物質，不管有形的、無形的都招攝、固攝到體內來滋養我們的血肉之軀，這就叫攝生。那么攝精跟這個往外的射精正好方向是相反的。

第三、氣球原理。氣球當充滿氣的時候，他富有彈性，充滿力量。你看足球、籃球一旦充滿氣的時候，能踢很遠很遠，而且不會壞，但是如果泄了氣的皮球的話，干癟了，就不能產生那樣的活力跳動，那么人的精能量跟氣球的這個原理是一樣的。

第四、對骨骼的影響。我們看嬰兒即使摔一跟頭，也不容易出現骨折，而老年人僅僅用力打一打蒼蠅就可能產生應力性骨折，或者摔個跤產生骨頭粉碎性骨折。這其實就是因為老年人骨髓里面的水分流失太大了，使鈣流失太多了，所以所以導致骨質疏松，骨骼非常脆弱。

第五，用進廢退。也就是說當我們的生殖機能長期處于一個廢置狀態，不用狀態，它的機能就會倒退，所以這就叫用進廢退。

第六、射精就是人體能量的泄洪。因為在愛愛的過程當中，這個現象是一個自然的生理現象，但是有一個問題大家可能忽視掉了，就是我們為什么要愛愛？那是因為剛才我們上面講了五個原因導致了你要做這件事情。但如果是我們為了以上五條的一條，也就是為了生命的延續。那么我們每一次愛愛射出去數以億計的精子也情有可原，因為是為了生命的延續嘛。可是當我們完成的生命的繁衍之后，十年以后，我們依然在啪啪，依然在射出精能量，那么這樣的一個行為是對身體有益的呢，還是虧本的呢，所以說這個問題拋給大家去進行思考。因此，我們說它是能量的泄洪，瞬間這個能量出去就不屬于你啦。

第七，物極必反。因為當極致高潮體驗的時候，那種快樂藉由你的能量的泄洪瞬間跌落到沮喪的谷底，這就是為什么房中養生古人叫攝生。