6月19日午后，以“東方道醫扶陽智慧”為主題的第四屆參同書院主題養生沙龍，成功舉辦并圓滿落幕。

參同書院創始人伍注意先生簡單介紹了書院的緣起與成立的初衷、未來的愿景；作為主講嘉賓，吳真人則以“扶陽”為主題，詳細講解了傳統道醫的扶陽理念與養生實踐，并介紹了一些實用的夏季扶陽養生應用之法。

江南地區為亞熱帶季風氣候，雨熱同期，夏季高溫多雨，“濕”、“邪”是夏季養生的“關鍵詞”。現代人對抗夏季高溫，把空調當“保命神器”，于是炎炎夏日，卻又多了“寒”這一個養生大敵。所以，因時制宜、因地制宜，祛濕驅寒、扶陽辟邪，也就成為了夏季養生的核心主張。

一項中醫學調查研究表明，約有八成當代人符合中醫“陽氣不足”的定義，不規律的生活作息、不健康的飲食選擇、缺乏適度運動、縱情聲色物欲……這些都會導致身體陽氣耗散，于是，讓身體呈現亞健康狀態。這種狀態進一步，就是各種各樣的疾病。

中醫有扶陽派，是從哲學到理論再到臨床實踐的一套完整的醫學體系，劉止唐、鄭欽安、盧鑄之，一脈相傳至今兩百余年。但世人鮮少知曉，“扶陽”養生之理念，道醫更在中醫之先。道家視乎“陽神”為修行的最高層次，“陽氣不盡不成鬼，陰氣不盡不成仙”，扶陽堪稱部分道家修行者的一生之所求。

而同時被道醫和中醫都奉為經典的《黃帝內經》則有言：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。”陽氣是人體內的太陽，正如大地之上，萬物生長靠太陽；人體內，陽氣也是身體達成平衡狀態的重要支撐。“陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。”人體的陰陽動態平衡，就是最好的狀態。

然而，現代人的生活方式決定了，我們的陽氣更易耗散、來不及復生，如果不能依靠一些養生的方式補充陽氣，就容易出現陽氣虧損匱乏的情況。

這是相當危險的——明代醫家張景岳曾有言：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”

“陰平陽秘”的動態平衡一旦被打破，人體就會出現各種問題，近的，是身體免疫力下降、更易疲勞且不容易恢復，容易生病且病程綿長；遠的，則是不能活到“天年”，不能活到應有的壽命，提前與這個世界告別。

故而，在哲龍先生的養生實踐體系中，扶陽也是相當重要的一步。本次沙龍關于“扶陽”的部分，也將在之后的《東方養生智慧》系列課程中，得到進一步的闡述和展示。

生命是一切的基礎，無論何時，投資健康，都能給你最大的回報。珍愛自己的生命，從好好愛自己、從養生開始。參同書院致力于開辟一個人人健康長壽的中華盛世，登高自卑、行遠自邇，我們一步一個腳印，征程無遠弗屆。