9月18日，為期三天兩夜的參同書院《東方養生智慧》線下課，于虹橋迎賓館圓滿落幕。

12號臺風梅花一掃申城暑熱，一場秋雨之后，涼風漸近滬上。來自全國各地的二十余位師兄，濟濟一堂，聽哲龍先生普度眾生于諸疾，遍灑養生智慧如甘霖，度過了充實而有收獲的三天。

盡管時光步履不停，三天時間匆匆而過；但諸位師兄此間三天兩夜的收獲，卻能受用一生，惠及身邊親友。

國人的健康狀況不容樂觀！光華博思特《2021中國人健康大數據報告》顯示：

70% 的中國人有過勞死危險；

76% 的白領亞健康；

20% 患有慢性病；

慢性病死亡率占 86% ；

中年死亡的原因中， 22% 是心腦血管疾病。

且中國人均壽命僅為 73.4 歲，位居全球 83 位，與第一名的日本（平均壽命 83.4 歲），相差 10 歲！

患病人數不斷提升

大數據顯示，中國 22% 的中年人死于心腦血管疾病：2013 年到 2014 年， 35 歲死于心腦血管疾病的人，中國是 22% ，而美國僅為 12% ；另外，慢性病的患病率也在上升，已達 23% ，死亡人數占總死亡人數的 86% 。

另外，在過去十年，平均每年新增慢性病例接近 2 倍，心臟病和惡性腫瘤病例增加了近 1 倍！

健康問題已成為威脅國人生命的最大問題，“沒有全民健康，就沒有全面小康”，疾病造成的大額醫療支出，不僅對具體的每個家庭是負擔，也是國家和社會的巨大負擔。

百年前，精武陳真一腳踢碎了“東亞病夫”的牌匾；百年之后，國人卻再次面臨成為“東亞病夫”的風險。

中國“病了”，誰能開出一劑良方，醫治這“有生皆病”的困局？

不應外求，當求諸己。

哲龍先生認為，國人用國醫，國人用國藥，當中國人面臨健康威脅的時候，中醫藥或許是更勝西藥的良方。

人體是一座至今未曾全部挖掘的寶藏，疾病對于最前沿的醫學與生命科學研究而言，人體依然存在有無數的未解之謎。

面對疾病，現代醫學能做的，往往只是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，從病灶找原因，從局部看問題。

相比而言，中國的傳統醫學更高屋建瓴，把人看做一個整體。生病，一定是因為身體各項平衡的失衡。如果可以把身體調整到平衡的最佳狀態，疾病自然就不藥而愈。

進一步的，哲龍先生認為，如果一個人能長期保持最佳身體狀態，是不是就能避免疾病的侵襲呢？

與其在生病之后求醫問藥苦苦煎熬，不如在生病之前，就把疾病誕生的因，扼殺在萌芽之前。

這就是——養生。

近四十年學醫、行醫、求道、傳道的經歷，讓哲龍先生既擁有臨床經驗，知道病人為什么會生病，哪些不良生活習慣會威脅到人們的身心健康；又能從傳統醫學與往圣先賢的學問中，汲取古老的智慧，從塵封的書卷中，尋找先祖總結的養生經驗與實踐，并批閱增刪，對這些養生之法進行現代化的適應與改造，總結出一系列適合當下國人的養生修行之法。

做一名良醫，能拯救的病人是有限的；成一位良師，提升國人健商，宣揚養生理念，普及煉養功法，卻能普惠更多人，讓更多人的家庭免于疾病的侵害，讓健康中國、幸福中國更早些到來。

每個人都是自己健康的第一責任人，養生應該成為每個人一生的必修課。懷藏著這樣的信念，參同人匯聚一堂，為了這樣一個目標而努力。而作為階段性的目標，如今，我們期望“每個家庭至少有一個人懂得基本健康知識，做自己的家庭醫生”。

課堂上的每一位師兄，都是一粒火種，代表著“健康中國、長壽中國”的星星希望。但終有一日，星火冉冉，勢成燎原。“讓每一個人都能擁有健康長壽的高質量生命”，這個目標一定會實現！