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哲龍《道密易筋洗髓》總裁精品班圓滿落幕

  • 2023-03-03 11:48
  • 來源:http://www.ztia.org

11月29日,凜冬初來,寒潮將至,兩天一夜的哲龍《道密易筋洗髓》總裁精品班,于愛康企業集團,圓滿落下帷幕。


感謝愛康集團鄭立克師兄厚愛,參同書院本次開課借鄭師兄寶地,邀約了二十余位師兄,赴會于哲龍先生座下,聽先生細細分說《道密易筋洗髓》的由來與功理。雖是初窺門徑,但這座傳承自往圣先賢的寶藏已經對與會師兄展開一角,往后功法精進,都是此刻筑基。


遺憾的是,另有數十位師兄歲翹首以盼,然因疫情下的出行限制,不少人未能成行,甚至在機場和高鐵站,無奈匆匆退了票。也希望這些師兄,在波瀾止息后,有機會現場聆聽哲龍先生妙音。


初冬時節,陰氣下降,陽氣上升,致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。秋收冬藏本是天地節律,而冬季養生也應順應時節,注重一個“藏”字。


冬季天寒陰冷,是一個耗散陽氣的季節。如何在冬季之前貯存陽氣是一門學問,但順應當下,師兄們更關心的是,如何在冬季保養自己的陽氣,降低陽氣的耗散。


固精,就是應時、應有之舉。而《道密易筋洗髓》,便有固精之效。


天氣逐漸變冷,保溫保暖尤其重要。寒冷可以導致呼吸道防御能力降低,是引起感冒、肺炎、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的重要因素。所以,小雪節氣注意保暖。“頭為諸陽之會”,頭部是所有陽氣匯聚的地方最不能受寒,外出要戴帽子和圍巾,注意保護陽氣。


天氣變得晝短夜長,人們應順應陰陽消長規律,早睡晚起,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。人們要適當早睡,建議晚上10∶00前上床睡覺,睡前用熱水泡腳并按摩足底涌泉穴,早晨也不宜起得太早,宜6∶30以后再起床,保證充足的睡眠。如果睡眠不好,白天身體容易困倦疲乏,所以要做到起居有規律,早睡晚起,按時入睡,養陽氣,固陰精。


腎為先天之根,后天之本。養生,首先就是養腎;養腎,就是最好的養生。而固精,就是最好的強腎之法;《道密易筋洗髓》,則是最好的固精之法。


兩天的學習只是一個開始,愿各位師兄能在今后的日子里,勤勤懇懇練功,認認真真學習,追隨哲龍先生的腳步,不斷精進功法,深入修行之境。人生百歲不是夢,參同書院與每一位走進書院的師兄,有一個共同的夢想——活到上壽百二,共赴百年之約。



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