北京冬奧會于2月20日晚圓滿落幕，在本屆冬奧會上，中國代表團全項參賽、全力爭勝，以突破性的優異成績再一次創造歷史，中國冰雪運動跨越式發展邁入全新時代。除了代表榮譽的獎牌之外，運動員身上的拔罐、刮痧印，同樣引起了大家的關注，這些拔罐、刮痧后的痕跡也被網友們譽為他們的“功勛章”。11

中醫保健助力冬奧

高山滑雪、跳臺滑雪、短道速滑……冰雪運動是速度與拼搏的演繹，相較于夏季奧運會的運動項目來說，也更是高風險的體育競技。國家體育總局中國冰雪醫療衛生保障特聘專家、中國中醫科學院特聘專家王守東表示，為保障冬奧賽場安全、助力冬奧健兒以最佳狀態參賽，中國派出了涵蓋急診、理療康復、中醫、牙科等多個領域的醫療專家團。

在備戰北京冬奧會期間，多位運動員曾在國家冰雪運動訓練科研基地非藥物中醫特色技術治療區接受中醫特色治療，例如拿到兩金一銀好成績的谷愛凌，在出現腰部不適后，接受了中醫診療，谷愛凌表示：“腰背從來沒有這么舒服過，像換了一根脊柱！”速度滑冰冠軍高亭宇在賽前體驗了從《醫宗金鑒》中得到靈感的“中醫倒懸手法治療床”，頭低腳高位，通過腹部整腸震顫手法、復位手法、撥腸理筋膜手法進行身體調理。

圖說：高亭宇躺在“中醫倒懸手法治療床”上接受治療

運動員為何喜愛中醫保健

在冬奧村中，主媒體中心二樓中央有個100平的“中醫藥文化展示空間”，這里成為了運動員們光顧最多的打卡地，幾乎所有的運動員都曾懷著好奇前來，帶著贊嘆離開。不僅如此，拔罐、中醫推拿、針灸也順勢成為了冬奧村中的明星項目。那么，來自世界各地的運動員為何如此喜愛中醫項目？

深耕于大健康行業27年，致力于研究千年中醫養生的碧波庭健康專家介紹到，在冬奧會的各種訓練比賽中，運動員不可避免地會出現骨關節、肌肉、筋膜疼痛、損傷等情況，這恰好是中醫擅長的領域之一。根據中醫理論，拔罐可以祛寒祛濕，疏通經絡，祛瘀活血，消腫止痛，解毒瀉熱，調節人體陰陽平衡，緩解疲勞，增強體質，扶正祛邪。運動員使用拔罐療法可以輕微破壞局部微血循環，緩解疼痛，從而應對繁重的訓練和緊張的競爭，而中醫按摩則可以治療骨科疾病或康復保健。更重要的是，對于冬奧會的醫療保障，不僅要保證良好的治療效果，而且要嚴格避免興奮劑的風險。中醫按摩、針灸、拔火罐等常用療法屬于非藥物綠色自然療法，能讓運動員沒有后顧之憂的接受治療。

不僅如此，在運動員的心理指導方面，中醫也有獨特的心理療法能幫助運動員緩解壓力，例如用推拿、針刺調節睡眠，將運動員的身心調整到放松狀態。

中醫保健需要“千人千面”

中醫是中華民族五千年來的文化瑰寶,如果運用好中醫，在日常生活中可以達到很好的保健、養生效果。但在實操中，中醫養生保健的進行并沒有一套完全適用于所有人的標準，因此，中醫保健需要“千人千面”，應掌握自已的身體特點和健康狀況，量身定做個人的養生方式或項目。《黃帝內經》中說：“因人而異”，人分五種，調治各不相同。從中醫學角度而言，就是要先了解自己的體質，這是選擇適合自身的養生方法的重要依據。

除開“千人千面”，在進行中醫保健時，如果沒有專業人士的指導，大眾也很容易陷入一些誤區，造成一些不必要的損傷。僅以拔罐這單一項目而言，這其中就有許多的門道。

首先，并不是所有人都適合拔罐，有心臟病、皮膚病、血液病、傳染病、糖尿病的人拔火罐有加重原來的疾病或并發其他炎癥的風險。其次，拔罐并不是哪里不舒服就拔在哪里，雖然在特定穴位或疼痛部位拔罐適用于大多數疼痛類問題，但它們都有一個共同特點——在肌肉肥厚的部位操作。對于局部肌肉淺薄的部位，如面部，一般只能用閃罐的手法輕輕帶過。另外，人體體表大血管處、靜脈曲張處、肌膚松弛的部位、五官等特殊部位則是不適合拔罐的。最后，很多人以為拔罐時間越久效果越好，實際在正常情況下，不同的癥狀有不同的拔罐方法，而不同拔罐方法要求的拔罐時間有長有短，并不相同。反而拔火罐時間過長，會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

碧波庭產品中心表示，區別于運動員，普通人在想要進行諸如拔罐、刮痧一類中醫調理項目時，很難做到24小時有專家進行一對一指導，如果普通人希望能夠居家實現科學養生調理，可以采用科學儀器作為輔助。

本次冬奧會，不僅是運動健兒展現競技水平的賽場，更是展示中華文化的新窗口。作為打開中華文明寶庫的鑰匙，中醫藥也在這個舞臺上大放異彩。碧波庭也同樣致力于推廣中醫瑰寶的時代華彩，希望能讓更多世界各國民眾認識到中醫養生，領略博大精深的中華優秀傳統文化。